Nutricionista Luísa de Castro

Olá caros desportistas,

O meu nome é Luísa de Castro e sou licenciada em Ciências da Nutrição na Faculdade de Ciências da Nutrição e da Alimentação da Universidade do Porto desde 2013. Atualmente sou estudante de Mestrado em Nutrição Clínica na mesma faculdade.

Sou amante de um estilo de vida saudável e de atividade física desde cedo – fui nadadora profissional, sou neste momento bailarina profissional e atleta de crossfit desde 2014. Possuo o curso de Nutrição Desportiva pela Faculdade de Ciências da Nutrição e da Alimentação da Universidade do Porto (2015), o curso de Ciertified Sports Nutrition Specialist (2016) e o curso de Ciertified Sports Nutrition Expert pela escola WellX Pro School (2018).

Atualmente colaboro com várias box’s de Crossfit do país (Crossfit Vale do Ave Aves/Trofa, Crossfit FunMove, Matchbox Crossfit, Crossfit OFF Limits Rato/Benfica, Crossfit 351, Crossfit Foz, Crossfit Boarland) com o intuito de orientar atletas de competição ou atletas recreativos de crossfit/ginásio que querem melhorar aspetos de performance ou físicos.

Além das box’s de Crossfit, colaboro também com a loja Cross and Run, onde irei apresentar/partilhar alguns artigos sobre alimentação e suplementação.

Fiquem atentos às novidades!

A Nutricionista,

Luísa de Castro 2920N