As Joelheiras de CrossFit, também conhecidas como Kneecaps, são acessórios bastante comuns junto dos Atletas e praticantes de Crossfit.

Por norma este tipo de acessórios tende a ser produzido em neoprene ou elástico, e tem como finalidade auxiliar o atleta a fazer agachamentos. É de extrema importância referir que as Joalheiras não servem para curar lesões, corrigir movimentos ou tirar a dor.

As suas principais utilidades prendem-se com,

►  Manter os Joelhos Aquecidos durante os exercícios
►  Comprimir para o Auxílio na estabilização dos Joelhos
►  Aumentar o fluxo sanguíneo, evitando inchaços, e diminuindo o risco de lesões
►  Absorver o impacto nos lunges

Na Cross And Run representamos marcas em que acreditamos e temos plena confiança que irão não só melhorar o desempenho do Atleta, como irão entregar o máximo conforto enquanto realiza o seu treino. 

Como tal na nossa loja temos ao seu dispor material de CrossFit de várias marcas, sendo que em termos de Joelheiras a nossa recomendação recai sobre a RockTape & Rehband.

Neste momento temos a Coleção Exclusiva da Rocktape CrossFit Assassins para o CrossFit Games 2018, que sem sombra de dúvida é um dos ex-líbris das Joelheiras para CrossFit deste ano.

OPINIÃO CROSS AND RUN

Por norma, perguntam-nos a nossa opinião sobre a utilização deste tipo de acessórios, e segundo a nossa experiência, se está a pensar comprar umas joelheiras novas, é uma ótima decisão. Se já usa no seu treino, sabe perfeitamente os benefícios que as mesmas tem no seu desempenho e na prevenção de lesões.

É importante ter em mente que a maioria dos movimentos no CrossFit solicitam as articulações dos joelhos, sendo que à medida que vai levantando mais carga os joelhos tendem a ficar sobre maior pressão. Assim sendo, o risco de desenvolver tendinite progressiva aumenta bastante, principalmente se está a fazer algum wod, as joelheiras podem fornecer o suporte adicional que necessita para prevenir lesões e dores por sobrecarga de esforço nos joelhos.

Em suma, este tipo de acessórios é sempre benéfico, mais que não seja numa visão preventiva de algum tipo de lesões que possam vir a surgir.

Qualquer questão ou aconselhamento, não hesite em contactar-nos pois teremos todo o gosto em ajudar a encontrar qual a joelheira mais indicada para si.

Se procura comprar Joalheiras de Crossfit em Portugal conte com a Confiança e Profissionalismo da Cross and Run, garantimos que a sua entrega será efectuada entre 12 a 48 horas. 

Poderá ainda conhecer toda a Coleção de Kneecaps na nossa Loja Física em Algés.